CIRCUITO FISICO 4

  • Organización

    - Espaci según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Circuito fisico + tiro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION(Resistencia 1)
AUTOMATISMO(Generar 2x1 en banda con extremo)
AUTOMATISMO(Presión salida de balón 1)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RECONOCER HOMBRE LIBRE
RONDO(Jugar de cara 1)
AUTOMATISMO 1.3.1.4.2

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Equilibro entre lineas(defensiva y medios))
VELOCIDAD(Con finalización 1)
TRABAJO DE LINIAS(Tercer hombre 2)


Cargar...