CIRCUITO FISICO 4

  • Organización

    - Espaci según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Circuito fisico + tiro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

TRICOLOR GENERANDO AMPLITUD
1 / 1 PORTEROS
CONSERVACION(Resistencia 1)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

fisico-tecnico triangulo
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA
PARTIDO - SALIDA RAPIDA Y POSESION EN CAMPO CONTRARIO

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 ataque)
JUEGO DE POSICION(Presion 3)
AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea defensiva(basculación y coberturas)


Cargar...