CIRCUITO FISICO 4

  • Organización

    - Espaci según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Circuito fisico + tiro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)
FUERZA
JUEGO DE POSICION(Cambio de circulación)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

COOPERACION(Juego directo)
JUEGO DE POSICION 1(Transición ataque-defensa)
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Presión)
PARTIDO(Contrataque por bandas)
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 4)


Cargar...