CIRCUITO RESISTENCIA 4

  • Organización

    - Espacio segun grafico
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia
  • Consejo

    Consigna: - Max. intensidad

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO REDUCIDO(Presion tras perdida)
circuito
Velocidad

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Jugada Ofensiva con REMATE
buscar receptores para pase
COOPERACION(Progresion por dentro para acabar por fuera)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

RONDO 4 V 2 + 1
JUEGO DE POSICION(Repliegue)
PARTIDO(Sistema 1.3.5.2)


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