CIRCUITO VELOCIDAD

  • Organización

    - Espacio segun grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

RONDOS 3
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Pressing

Ejercicios similares - Duración:

20 min

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VELOCIDAD + TIRO 5
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Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

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Sistema 1.4.1.3.2; 1.5.3.2; 1.4.2.3.1
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