Los jugadores y los balones se sitúan como muestra el dibujo. El jugador del cono ROJO levanta el centro hacia segundo palo. El jugador del cono AZUL sale en conducción hasta borde área pequeña y remata con la derecha. El jugador de cono AMARILLO hace misma secuencia que el de cono azul pero este remata con pierna izquierda. El jugador de cono VERDE realiza centro hacia el segundo palo. El jugador de borde área grande hace conducción y 1c1 contra el portero
Consejo
Variantes: se puede introducir cualquier manera de golpeo, ya sea para los centros como la manera de finalizar la secuencia del último atacante.
TECNICO-TACTICO. Trabajo de presion alta con zonas delimitadas
Organizacion: <p>Dividimos la pista en una primera zona de 10 metros y en otra zona el resto de la pista.</p>
Proceso: <p>Iniciamos un 2x2 en la zona de 10 metros, si un jugador atacante consigue conectar con un compañero situado en la otra zona se incorporara a esta para crear un 3x2 en ataque.</p>
<p>Si se consigue gol el mismo equipo continua atacando, tras perdida cambio de rol entre equipos.</p>
...
Criterios del ejercicio: Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento) Explosividad, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Tiros libres Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19, Cualquier | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual Equipo entero 2 porteros, 1 portero Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional, Cualquier Medio campo, Campo de juego limitado Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial
Autor: Gonzalez Fernandez
Equipo - Lugones Rangers-''A'' Lugones Rangers-2017/2018
Organizacion: Se monta un rectángulo pequeño dentro de otro más grande. Diez jugadores se colocan en los conos, con dos jugadores para cada una de las dos posiciones de inicio.
(1) Cambio de posición
Proceso: El comienzo del ejercicio tiene lugar con un pase horizontal por parte de ambos jugadores en las posiciones iniciales. A continución se realizan dos pases diagonales. El primer pase lo da el jugador del rectángulo exterior al jugador más cercano del rectángulo interior, el segundo pas...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Grupos, Entrenamiento en solitario, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera Fuerza (Potencia y velocidad) > 10 jugadores (10 jugadores)
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier U6 - U13 (Menor de 7 (6-7 años)) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: <p>- Espacio 1/2 campo.</p>
<p>- Tiempo 25 min. (cada 8 min. una consigna nueva)</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Transicion defensa - ataque.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Presión tras perdida, el equipo que pierde la posesión reduce es...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Situamos a 4 jugadores en cada una de las cinco postas establecidas.
Proceso: 1-Rondo 3 vs 1.
2-Pases a media distancia por parejas.
3-Se juega un 3 vs 1 con el objetivo de marcar en la portería defendida por el portero. Si el defensa roba debe dar un pase a las picas situadas en cada extremo del campo.
4-Habilidad individual con el balón.
5-Estiramientos de lo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 25 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>Salida desde central el cual tiene varias opciones dependiendo de la presión de los puntas del equipo atacante. Puede jugar con lateral abierto en banda, con el portero y éste juega con el otro central, con pivote defensivo que viene hacer ayuda de salida de balón o enlaza con punt...
Proceso: <p>Importante para hacer la transición jugar rápido y no pausar el ritmo. Si nos aprean siempre jugar con el jugador que tenemos de cara. En caso de jugar en largo, buscar la movilidad de los puntas y sobretodo el espacio que deja el punta de apoyo.</p>
Criterios del ejercicio: Progresión 25 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en equipo Equipo entero Avanzado Hierba artificial Pases (Combinaciones) Abriendo el campo (Abriendo el campo desde los cuatro hombres atrás) U14 - U19 (Menor de 16)
Proceso: 4)
El Mister pasa el balón a P , este pasa a 1 que devuelve a P en el lateral , P relanza a 2 y 2 lanza un balón aéreo recoge P y relanza con mano M
*- LO REPETIMOS LO MISMO CAMBIANDO DE LADO
3' O 4 ' MINUTOS
Criterios del ejercicio: Pausa Cualquier 04 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: Ejercicio para mejora del blocaje lateral raso,en donde el portero que realiza la acción realiza la secuencia descrita por numeros.
1. Pase con empeine a EDP
2. Saltos laterales
3 Blocaje frontal raso por delante del cono
4. incorporación hacia el mismo lado y blocaje laterla raso.
V...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: Circuito coordinativo con blocajes en donde trabaja un portero de forma principal pero con ayuda de demás porteros en zona de trabajo.
Proceso: P1 realiza pase a portero P2 ( mano o pie ), seguidamente realiza salto a un apoyo en aros, ( siempre aguantando 1, 2 segundos en la pisada ) y pequeña salida hasta llegar a pica, la bordea y realiza salida de espaldas hacia vertice contrario del area de meta. Al llegar a esa zona P3 ...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 15 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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