Los jugadores y los balones se sitúan como muestra el dibujo. El jugador del cono ROJO levanta el centro hacia segundo palo. El jugador del cono AZUL sale en conducción hasta borde área pequeña y remata con la derecha. El jugador de cono AMARILLO hace misma secuencia que el de cono azul pero este remata con pierna izquierda. El jugador de cono VERDE realiza centro hacia el segundo palo. El jugador de borde área grande hace conducción y 1c1 contra el portero
Consejo
Variantes: se puede introducir cualquier manera de golpeo, ya sea para los centros como la manera de finalizar la secuencia del último atacante.
Organizacion: Se posicionan ocho conos como aparece en el gráfico. Se empieza el ejercicio en el cono con dos jugadores.
Proceso: Primero pasa A el balón entre la portería de conos, y el jugador B realiza una mediavuelta y corre a recibir el balón. A continuación controla el balón y lo conduce al siguiente cono. Después el jugador B realiza un pase corto a C. A toma la posición de B y B toma la posición de C.
...
Criterios del ejercicio: Trampas, Regates, Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (5 jugadores)
Organizacion: <p>- Espacio ancho 50 mts. y largo desde el borde del area grande hasta el centro del campo.</p>
<p>- 10 vs 8</p>
<p>- Sistema defensivo 4.1.4.1</p>
<p>- Sistema del rival 4.4</p>
<p>- Juego de posición.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Contraataque.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Finalizar en porterias pequeñas en 10"</p>
<p>- El equipo rival presionar tras ...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18), U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 10, Menor de 12) 35 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Fila metódica Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
CIRCUITO DE COORDINACIÓN, AGILIDAD, PROPIOCEPCIÓN, FUERZA RESISTENCIA, PRESIÓN-POSESIÓN
Organizacion: LOS JUGADORES SE DISTRIBUIRÁN EN 4 POSTAS DE 4 JUGADORES. TENDRÁ UNA DURACIÓN DE 5 MINUTOS CON 1 MINUTO DE RECUPERACIÓN ENTRE POSTAS
Proceso: GRUPO A:
2 JUGADORES REALIZARÁN LA ESCALERA DE COORDINACIÓN, UNO DE ELLOS SE DIRIGIRÁ AL SEÑALIZADOR PARA HACER UNA PARED CON EL OTRO COMPAÑERO DE LA ESCALERA DE COORDINACIÓN. ÉSTE ÚLTIMO CONDUCIRÁ Y CENTRARÁ PARA QUE REMATE EL COMPAÑERO QUE REALIZÓ LA PARED.
GRUPO B:
POR PAREJAS, LOS...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min > 10 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Organizacion: Situamos a 4 jugadores en cada una de las cinco postas establecidas.
Proceso: 1-Rondo 3 vs 1.
2-Pases a media distancia por parejas.
3-Se juega un 3 vs 1 con el objetivo de marcar en la portería defendida por el portero. Si el defensa roba debe dar un pase a las picas situadas en cada extremo del campo.
4-Habilidad individual con el balón.
5-Estiramientos de lo...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 25 min
Proceso: 1- El portero parte de la linea al chino rojo donde el 1 le hará un cut frontal
2- Replegamos rápido y el 2 nos chutara al palo izquierdo
3- Nos incorporamos rápido y el mister hará un 1x1
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: Participantes: 3 porteros
Material: pelotas, 4 conos
Lugar: espacio libre de campo
Proceso: El portero del cono 1 saca la pelota con el pie o con la mano al cono 4 y corre al cono que no tiene compañero, es decir, al cono 2 que está libre; el del cono 4 se la pasa al 3 y corre al 1 que quedó libre, y el del cono 3 se la pasa al que está en el cono 2 y corre al 4 que está lib...
Criterios del ejercicio: Pausa Cualquier 10 min Entrenamiento de porteros Cualquier 1- 5 jugadores (3 jugadores)
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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