CONDICIONAL FUERZA

  • Organización

    SE COLOCAN VARIAS POSTAS DE TRABAJO DE FUERZA ORGANIZADAS EN DOS CIRCUITOS PARALELOS. DE CADA CIRCUITO SALE UN JUGADOR, AL FINAL CENTRA Y REMATA EL OTRO.

  • Tamaño del campo de juego

    MEDIO CAMPO

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19 [Menor de 19]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Estaciones


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: sergio babiloni


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(Presión tras perdida 2)
FUERZA - RESISTENCIA
VELOCIDAD DE REACCIÓN 1

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO DE FUTBOL(Progresar desde centrales)
SALIR JUGANDO ZONA DE INICIO
TRABAJAR EL 1 v 1 + COBERTURAS Y PERMUTAS

Ejercicios similares - Autor:

sergio babiloni

CORNER - OFENSIVO
ATAQUE DEFENSA 1-4-1-4-1
Pases y remates de cabeza


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