Condicional velocidad

  • Organización

    Dos grupos para hacer competicion.

  • Proceso

    Cada grupo hace el circuito en una direccion.

    Tienen que hacer relevos, el equipo que consigna dar la vuelta completa gana.

    El equipo perdedor hace salidas de velocidad.

Técnica:

Trampas


Táctica:

Lectura del juego / creatividad, Tácticas

Juego defensivo/ofensivo [Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)]


Resistencia:

Programa de fitness


Coordinación:

Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad, Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Pausa, Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18), U14 - U19, Cualquier

U6 - U13 [Menor de 13]


Duración:

45 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores

6 - 9 jugadores [8 jugadores, 9 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento por parejas, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Cualquier

Autor: sergio babiloni

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa

OLEADAS(Salida de balón por fuera y acabara por dentro)
OLEADA(Juego directo)
CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 1

Ejercicios similares - Duración:

45 min

Pases y remates de cabeza
mejora del contraataque
Juego por los extremos con remate a puerta

Ejercicios similares - Autor:

sergio babiloni

CONDICIONAL - ENTRADA EN BANDA Y FINALIZACION
ATAQUE DEFENSA 1-4-1-4-1
CORNER OFENSIVO 2


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