- Espacio 60 x 20, dividido en 2 sub-espacios.
- 3 equipos de 5 jugadores + 1 comodin.
- 3 series de 5 min. rep 1.5 min.
Objetivo:
- Mantener la posesión del balón.
- Presión tras perder el balón.
Regla de provocación:
- Tras robo + giro, un punto.
- Recuperación(misma zona) tras perdida, dos puntos.
Observaciones:
- En una zona se juega un 5 vs 5 + 1 comodin, situado en la mitad que separa las 2 zonas.
- En la zona colindante habrá otro equipo de 5 jugadores esperando.
- El equipo que posee debe realizar el cambio de orientación a través del comodin situado en la mitad que sub-divide las 2 zonas(tercer hombre).
- El equipo que recupera debe girar el balón lo mas rapido posible a zona contraria.
Consignas:
- Para la posesión estar en diferentes alturas y ejes.
- Racionalizar el espacio.
- El equipo que pierde la posesión cambio de chip y paso hacia delante.
Petos verdes:
Fran, Valcarcel, Belzunce, Izan y Erik.
Petos blancos:
Iker, Marti, Sergio, Isaias y Marc Gonzalez.
Sin petos:
Aitor, Oscar, Arnau, Ayyoub y Daniel.
Comodin(peto amarillo)
Carles.
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
|