CONSERVACION(Resistencia)
-
Organización
- Espacio 40 x 35 - 7 v 7 + 2 - Estructura del equipo ofensivo 1.4.2.3 - 2 series de 9 min. recup. 2 min. -
Proceso
Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, nº de jugadores y tiempo. Observaciones: - Objetivo del equipo ofensivo: conservación, racionalizar el espacio, buscar hombre libre, dar lineas de pase y amplitud. - Objetivo del equipo defensivo: Acosar, cerrar lineas de pase, presión tras perdida y acumular jugadores en la zona donde se encuentra el balón. -
Consejo
Consignas: - Movilidad cuando tengo el balón. - Actitud y compromiso ante el robo.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Más ejercicios
|
