CONSERVACION(Resistencia)

  • Organización

    - Espacio 40 x 35 - 7 v 7 + 2 - Estructura del equipo ofensivo 1.4.2.3 - 2 series de 9 min. recup. 2 min.
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, nº de jugadores y tiempo. Observaciones: - Objetivo del equipo ofensivo: conservación, racionalizar el espacio, buscar hombre libre, dar lineas de pase y amplitud. - Objetivo del equipo defensivo: Acosar, cerrar lineas de pase, presión tras perdida y acumular jugadores en la zona donde se encuentra el balón.
  • Consejo

    Consignas: - Movilidad cuando tengo el balón. - Actitud y compromiso ante el robo.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Calentar en 4-4-2 en linea con balones
JUEGO AÉREO 8
SALIDA DE BALON(Automatismo)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO(Triangular)
RONDO(4 v 4 + 3) + (5 v 1)
COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

RONDOS(Trabajar triangulaciones y juego interior)
ABP Defensivas
TRABAJO DE LINIAS(Tercer hombre 2)


Cargar...