Organizacion: Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. En cada cono se coloca un jugador. El jugador en el cono de inicio requiere un balón.
(1) Cambio de posición
Proceso: El ejercicio comienza con un pase horizontal (1) y a continuación dos pases diagonales, hacia dentro (2) y hacia fuera (3). Se realizan continuamente esta secuencia de pases.
Los jugadores cambian las posiciones de manera vertical (en profundidad), tanto si se encuentran en el rectá...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 6 - 9 jugadores (8 jugadores)
JUEGO CORRECTIVO(Crear superioridad a la espalda de una linea)
Organizacion: - Espacio 30 x 35, dividido en 4 zonas, las 2 zonas del medio mas anchas.
- 7 v 7 + 2
Proceso: Objetivo:
- Crear superioridad a la espalda de la linea que te presiona.
Regla de provocación:
- Defender únicamente en la zona asignada.
Observaciones:
- A medida que vamos progresando, el comodín u otro atacante debe progresar y conseguir superioridad numérica en la zona siguiente....
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, Adulto (mayor de 18) 20 min > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Avanzado
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio segun grafico.
- Equipos de 3 v 3 + 1
- Trabajo en oleadas, entre oleada y oleada se realiza un trabajo previo de fuerza.
1. Protección de balón.
2. Lucha continua.
Proceso: Objetivo:
- Fuerza-resistencia.
Objetivo atacantes:
- Encontrar al hombre libre(superioridad+1)
Regla de provocación:
- El comodin va con el equipo atacante debe moverese por detrás de la linea defensiva intentando recibir entre los intervalos.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Ejercicio para potenciar el juego aereo y quitar el miedo a los porteros a salir de porteria. La secuencia esta determinada por lo siguiente:
1. Saltos a una pierna ( pierna contraria del lado al que voy )
2. Pasos laterales. ( cruzando o sin cruzar )
3. Posición de Base o Básica ( PD...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Organizacion: En este ejercicio participa todos los jugadores del equipo, se colocaran uno en cada chino(cono) y los restantes formaran una fila al comienzo del mismo
Proceso: Pases cortos pases largos desplazamientos conduccion en zig zag y remate aereo
Organizacion: <ul>
<li>Marcaje zonal y hombre a hombre.</li>
<li>Buscar siempre superioridad numerica en defensa.</li>
<li>Dejar un delantero para el contragolpe.</li>
</ul>
Proceso: <ul>
<li>1 se ubica en el primer palo.</li>
<li>2 hace zona en el area chica primer palo.</li>
<li>3 hace zona en area chica 2do palo.</li>
<li>4 hace zona en punto penal.</li>
<li>Jugadores sin numero toman hombre dentro del area.</li>
<li>5 y 6 toman zona de rechazo.</li>
</ul>
<p> ...
Criterios del ejercicio: Pausa, Progresión, Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18), U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 10, Menor de 12) 30 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en equipo, Fila metódica, Entrenamiento en grupo Profesional, Cualquier, Principiante, Avanzado
Organizacion: - Espacio 35x40
- Equipo rojo 2-4-1
- Equipo azul 2-3-2
Proceso: Objetivo:
- Pressing alto y resistencia al juego.
Observaciones:
- Cada equipo debido a su sistema debe leer sus superioridades para circular el balón.
- El equipo defensor deberá modificar su posición para presionar en bloque alto al rival.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 10 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 35 + 2 carriles(2 metros)
- 7 v 7 + 3
Proceso: Objetivo:
- Amplitud de carrileros.
Regla de provocación:
- Los comodines no pueden salir del carril.
Observaciones:
- Los carrileros estarán cerca del inicio del juego para conectar con otras lineas.
- Siempre manifestarán amplitud para que el rival se decante por ellos o por los jug...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Según gráficos
Proceso: Objetivo:
- Estrategia ofensiva, corner.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
1º corner
Defensa: 2 laterales cierran y un medio por delante.
Rechace: 1 jugador al rechace.
Remate: 4 jugadores al segundo palo y uno al primero. 1ª, 2ª y 4ª boquean las marcas para que ningún j...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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