CONSERVACION(Resistencia 1)

  • Organización

    - Espacio 40 x 35 - 2 equipos de 7 jugadores (3-2-2) + 2 comodines. - Equipo poseedor se estructura 4.2.3
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, tiempo y nº de jugadores. Observaciones: - Presión en bloque(mediante disuasiones).
  • Consejo

    Consignas: - Presionar apoyos cercanos. - Liberar jugadores rivales alejados. - Acosar pierna hábil del poseedor.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

tiros a porteria
CENTRO + REMATE 1
PARTIDO(Amplitud)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Potencia de salto y blocaje raso
fútbol reducido 2 arcos 3 apoyos
Mejora del Blocaje en trabajo analitico

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

FUERZA DE LUCHA
VELOCIDAD + TIRO 3
PARTIDO REDUCIDO P + 6 X 6 +1 + P presión


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