CONSERVACION(Resistencia 1)

  • Organización

    - Espacio 40 x 35 - 2 equipos de 7 jugadores (3-2-2) + 2 comodines. - Equipo poseedor se estructura 4.2.3
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, tiempo y nº de jugadores. Observaciones: - Presión en bloque(mediante disuasiones).
  • Consejo

    Consignas: - Presionar apoyos cercanos. - Liberar jugadores rivales alejados. - Acosar pierna hábil del poseedor.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RITMO LENTO
Pared con conducción de balón
PARTIDO(Contrataque por bandas)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

RONDO(Velocidad de balón)
Joc peus mitja distància i pilota dividida
blocaje frontal medio y raso con caída, caída lateral rasa y a media altura

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

CIRCUITO(Desmarque de apoyo, desmarque ruptura, pase(largo y corto), control, comunicacion y definición)
VELOCIDAD(Resistencia)
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 3)


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