CONSERVACION(Resistencia 1)

  • Organización

    - Espacio 40 x 35 - 2 equipos de 7 jugadores (3-2-2) + 2 comodines. - Equipo poseedor se estructura 4.2.3
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, tiempo y nº de jugadores. Observaciones: - Presión en bloque(mediante disuasiones).
  • Consejo

    Consignas: - Presionar apoyos cercanos. - Liberar jugadores rivales alejados. - Acosar pierna hábil del poseedor.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

TRABAJO DE FUERZA(Presión)
fortalecimiento
corre hasta que te alcansen

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Bloqueo lateral y coordinación
CONSERVACION(Resistencia 2)
VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO 2(Repliegue 1.4.1.4.1)
JUEGO CORRECTIVO(Rondo)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
AUTOMATISMOS(Finalización)


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