CONSERVACION(Resistencia 4)

  • Organización

    - Espacio 50 x 40 - 8 v 8 + 2C - Sistema ofensivo 3.4.3 - Sistema defensivo 4.4 - 2 toques los atacantes y comodines. Un 1 o 2 toques los pivotes.
  • Proceso

    Objetivo: - Progresar con balón controlado hacia los pivotes exteriores(porteros). Regla de provocación: - Conectar el mayor número de veces seguidas con los pivotes exteriores. Observaciones: - Gana el que mas veces conecta sin perder el balón
  • Consejo

    Consignas: - Respectar las distancias de relación. - Despues de recuperar sacar el balón de la zona de presión.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO REDUCIDO 7 v 7
Salida del balón con sistema 1-4-1-4-1
POSESION SALIDA DE PRESION

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO
TRABAJO DE LINEAS 1(Fase defensiva 1.3.4.3)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION(Distancias de relación)
PARTIDO(Salida de balón)
RONDO 7 v 2 ó 8 v 2


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