COORDINACIÓN + CAÍDA LATERAL

  • Organización

    MATERIAL : 2 STEPS 1 MINI PORTERIA 2 PALOS 4 AROS 3 BALONES
  • Proceso

    TRABAJAMOS CON EL PORTERO DE COLOR GRIS 1) HACEMOS EL STEP DE IDA Y VUETA 2)SALIMOS Y EL MISTER HABRA MARCADO EL LADO POR DONDE TENGO QUE SALIR , LE DAMOS AL PRIMER ARO LA VUEM¡LTA ENTERA CON UN PIE DENTRO DEL ARO 3)SALIMOS Y CAEMOS LATERAL DE LOS TRES CHUTS

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Cuatro Porterias
OLEADA(Amplitud 1)
RONDO - BUSCAR LINEAS DE PASE

Ejercicios similares - Duración: 05 min

Ejercicios Dinámicos Para El Calentamiento Del Futbolista
Calentamiento / Conclusi
  • Más
  • Progresión
  • Pausa
  • 05 min
1 / 1 PORTEROS

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

BISECTRIZ 3
1 c 1 + habilitat peus
CALENTAMIENTO 4 PORTEROS


Cargar...