Coordinación / velocidad reacción / técnica

  • Organización

    Participantes: EDP + 1 Portero Material: Balones, picas y conos de colores
  • Proceso

    El portero sale en carrera desde centro de la portería delimitada por picas. A la voz del EDP indicando un color, el portero deberá agarrar un cono de los que están detrás de la portería, llevarlo hacia uno de las picas e ir a tapar un remate a la otra pica. Se repite este proceso con todos los conos. Tiempo: Hacer 6 repeticiones divididas en 2 series

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19, Cualquier


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Posesion con tiro
presision
Bloqueo con coordinación

Ejercicios similares - Duración:

10 min

TECNICA INDIVIDUAL OFENSIVA. Entrenamiento de los controles en igualdad numérica (1)
blocaje frontal medio y raso con caída, caída lateral rasa y a media altura
conduccion, pase y recepcion

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Velocidad reacción / velocidad de impulso porteros
VELOCIDAD DE REACCIÓN 10
CALENTAMIENTOS PARTIDOS PORTEROS 2


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