Coordinación y velocidad de despeje.

  • Organización

    3 balones 3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero y el entrenador de porteros se mandan balones a media altura, en un momento uno de los porteros de fuera le manda un balón a la altura de la cabeza con lo que tendrá que despejarlo con la mano de ese lado y volver con los pases al entrenador.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PASES ELEVADOS CON PRECISION.
PARTIDO(1.3.4.3)
PARTIDO(linea de 3 central + central + lateral)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

rondos calentamiento 2
AUTOMATISMO(Salida de balón)
paret amb entrenador + xut a porta

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos con rebote en superficie sólida
Desplazamiento y prolongación
Posta física y blocaje encima de valla


Cargar...