COORDINACION PORTEROS 4

  • Organización

    MATERIAL : 5 AROS 2 CONOS 1 BALÓN
  • Proceso

    1) Hacemos una coordinación ha mucha velocidad en los aros 2) Vamos rapido entre conos y devolvemos el balón con el pie al Mister
  • Consejo

    VARIACION: Este ejercicio da para hacer muchas variaciones 1) Añadimos un balón medicinal en pre-temporada 2) La devolución vamos cambiando de pie , luego , cabeza e incluso puños

Estructura del entreno:

Pausa

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Pausa

CALENTAMIENTO PARTIDOS PORTEROS 3
Resistencia/ técnica Portero
SALIDA DE BALON 3

Ejercicios similares - Duración: 05 min

TACTICA DEFENSIVA
Trabajo Ofensivo
Basculacion defensiva y Ataque con Superioridad
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

VELOCIDAD DE REACCION 4
1 c 1 + habilitat peus
DESPLAZAMIENTOS 2


Cargar...