COORDINACION Y DEZPLAZAMIENTO

  • Organización

    CONSISTE EN UN CIRCUITO DE 3 SESIONES DE DE COORDINACION Y DEZPLAZAMIENTO, EN LA CUAL SE INVOLUCRA EL PASE Y EL CONTROL

  • Proceso

    El primer ejercicio consiste en un skipping en cada aro, al finalizar dicho ejercicio conduse el balon eludiendo a la barrera de estaca y dando un pase a su compañero que se encuentra al final 

    El segundo ejercicio consiste desplazamientos de cono a cono, al finalizar dicho ejercicio conduse el balon eludiendo a la barrera de estaca y dando un pase a su compañero que se encuentra al final 

    El tercer ejercicio consiste saltos bipodal, al finalizar dicho ejercicio conduse el balon eludiendo a la barrera de estaca y dando un pase a su compañero que se encuentra al final 

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13 [Menor de 10]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: JUAN SEBASTIAN  COSME MINA

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SITUACION DE JUEGO


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