CUADRADO FISICO CON CONDUCCION Y PASE

  • Organización

    CUADRADO DE 20X20 EN FRENTE DE CADA LATERAL DOS O TRES JUGADORES CON UN BALON
  • Proceso

    ES EFECTUAR UN RECORRIDO EN CONDUCCION PARA PASAR AL PUNTO DONDE SE EMPEZO
  • Consejo

    HACERLO A BUEN RITMO PARA TRABAJAR LO FISICO

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: jose miguel martin


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

RESISTENCIA CON BALÓN
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo 2)
Juego por los extremos con remate a puerta

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
OLEADAS(Presión tras perdida 1)
PARTIDO(Triangular)

Ejercicios similares - Autor:

jose miguel martin

SALIDA DEL BALON ANTE UNA PRESION DEL DC
orientacion del cuerpo
Basculacion de los dos medios centros a banda


Cargar...