definicion 2

  • Organización

    agilidad orden definicion corrdinacion
  • Proceso

    rabajos con conos zig zag pique corto spiking cortos pique corto y reate con balon pasado
  • Consejo

    tener buena cordinacion hacer con orden y rapidez buena definicion
  • Tamaño del campo de juego

    zona de arquero
  • Margen de los conos

    cercanos

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [3 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: joseluis rodriguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

rondo
Doble finalitzció per parelles
Rombo de Paredes.

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Calentamiento
Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos
DEFENSA Y MOVIMIENTOS

Ejercicios similares - Autor:

joseluis rodriguez

marcaje en triangulo
defensa activa


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