Despeje a contrapié

  • Organización

    2 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero empieza el ejercicio delante del palo, a la señal del entrenador hace un paso hacia el medio de la portería, y al segundo se lanza para parar el balón.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDOS(Trabajar triangulaciones y juego interior)
Posesion con porterias al reves
CENTROS + REMATE

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
Coordinación y velocidad de despeje.
Potencia de salto y blocaje raso

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reacción y coordinación pie.mano
Velocidad de reacción y blocaje
Técnica de giro


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