Desplazamiento, bloqueo y prolongación

  • Organización

    3-6 balones 5-8 picas 8-10 setas 1-4 porteros 2-3 entrenadores de porteros
  • Proceso

    1º El portero hace los saltos sobre los obstáculos y al final chapa un balón aéreo. 2º Se dirige a la portería delimitada con setas e intenta parar un balón que le tirará otro entrenador de porteros. 3º Va hacia el último entrenador de porteros que tiene un balón entre las manos, el portero la toca y va de espaldas hacia la portería , el entrenador lanza el balón con trayectoria hacia la portería y con una altura similar a la del larguero por lo que el portero intentará despejar el balón por encima de la portería.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

AUTOMATISMOS(Defensa zonal)
CALENTAMIENTO(Pase y conducción)
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Ejercicios similares - Duración: 10 min

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CONSERVACION(Resistencia 1)
escalfament amb pilota

Ejercicios similares - Autor: carlos dominguez

Velocidad de reacción
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Posta desplazamiento y blocaje
Posta de coordinación y blocaje
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min


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