Desplazamiento de balón + Viscetriz

  • Organización

    4 aros balones 2 picas 1 step

  • Proceso

    El EDP marca para donde quiere que empiece la acción si derecha o izquierda hacemos ida y vuelta en lo aros y desplazamos un balón donde este el EDP hacemos el step 2 veces , el EDP nos chuta cruzado y iremos rápido a tapar el palo contrario de donde estamos y recibiremos un chut del compañero a gol

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa


Edad:

Cualquier, Adulto (mayor de 18), U6 - U13, U14 - U19


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores, 1- 5 jugadores, 6- 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo


Portero:

3 porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier, Principiante, Avanzado

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa

FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 1
RESISTENCIA A LA FUERZA
JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales + medio-centro)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO 3 v 3 + 3C
ATAQUE DEFENSA 1-4-1-4-1
CIRCUITO DE FUERZA RESISTENCIA 1

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

MOTRICIDAD VELOCIDAD Y FUERZA PORTEROS
1 / 1 PORTEROS
Salida de balón + velocidad de reación


Cargar...