DESPLAZAMIENTO DE BALÓN + VISECTRIZ

  • Organización

    MATERIAL: 4 AROS BALONES 2 PICAS 1 STEP
  • Proceso

    El EDP marca para donde quiere que empiece la acción si derecha o izquierda hacemos ida y vuelta en lo aros y desplazamos un balón donde este el EDP hacemos el step 2 veces , el EDP nos chuta cruzado y iremos rápido a tapar el palo contrario de donde estamos y recibiremos un chut del compañero a gol

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
Precisión de pases y estimulo visual.
calentamiento +concentracion

Ejercicios similares - Duración:

05 min

CALENTAMIENTO 9 PORTEROS
FUERZA PORTEROS 2
VELOCIDAD DE REACCIÓN 10

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

BLOCAJE LATERAL RASO PORTERO
VELOCIDAD DE REACCION 5
PROLONGACIÓN PORTERO


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