Desplazamiento de balón + Viscetriz

  • Organización

    4 aros balones 2 picas 1 step

  • Proceso

    El EDP marca para donde quiere que empiece la acción si derecha o izquierda hacemos ida y vuelta en lo aros y desplazamos un balón donde este el EDP hacemos el step 2 veces , el EDP nos chuta cruzado y iremos rápido a tapar el palo contrario de donde estamos y recibiremos un chut del compañero a gol

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa


Edad:

U14 - U19, Cualquier, Adulto (mayor de 18), U6 - U13


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores, > 10 jugadores, 1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo


Portero:

3 porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier, Principiante, Avanzado

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Pausa

Velocidad de desplazamiento y boclaje
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 3
POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN

Ejercicios similares - Duración:

20 min

prueba 1
JUEGO DE FUTBOL 1(Transición ataque-defensa)
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por extremo)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 5
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BLOCAJE EN SALIDA PORTEROS


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