Desplazamiento y 1vs1

  • Organización

    2-4 setas 3-6 balones 1-4 porteros 2-3 entrenadores de porteros
  • Proceso

    1º El portero se desplaza a blocar el balón que el entrenador de porteros lanza entre la portería delimitada por setas. 2º Se desplaza hacia el otro lado de la portería para intentar blocar un balón con bote previo. 3º El entrenador de porteros le pasa un balón a otro entrenador el cual se pone a hacer un 1 vs 1 contra el portero

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Conducción en sprint y entrega de balón
FUERZA
FUERZA EXPLOSIVA

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos
PARTIDO(Comunicación)
VELOCIDAD

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos a 3 bandas.
Desplazamiento lateral y despeje
Blocaje y velocidad de reacción.


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