EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 11

  • Organización

    Ubicar 5 estacas en forma de cruz. 

  • Proceso

    El objetivo es pasar por todas las estacas a una velocidad alta, siempre que rodean una estaca de afuera van hacia la estaca de adentro.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Cristian Rodriguez

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