EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 6

  • Organización

    Tomando como centro un cono, ubicar a una distancia de 5 metros a lado y lado del cono un platillo.

  • Proceso

    Realizan grupos de a 3, se ubican 2 en un extremo y el otro en el otro extremo, el balón inicia en donde hay 2 personas. Sale el primer jugador y realiza conducción hasta el cono lo rodea y se dirige hacia el otro extremo y sale el otro compañero.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Cristian Rodriguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

PRESION TRAS LA PERDIDA 4
Regate de Ronaldo I
  • Más
  • Progresión
  • Pausa
  • 10 min
PARTIDO(Jugar por dentro1)

Ejercicios similares - Duración: 05 min

TIEMPO DE REACCIÓN PORTEROS
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min
fortalecimiento
DESPLAZAMIENTO PORTEROS 6

Ejercicios similares - Autor: Cristian Rodriguez

EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 5
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 8
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 7


Cargar...