ejercicio de salida de balon mas ataque contra 4
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Organización
2 centrales dos laterales 1 pivote 2 medias puntas contra 1 punta y 4 medios
2 medias puntas y un delantero y dos extremos contra 4 defensores
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Proceso
se juega en dos zonas e intentamos hacer llegar el balon hasta las dos medias puntas que juegan a espalda de linea de 4 medios una vez reciben giran y hacen un ataque contra 4 defensores
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Consejo
mover rapido el balon para salir de presion y jugar con medias puntas
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Tamaño del campo de juego
todo campo
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Carlos Garcia alcañiz
