Ejercicio de tecnica por parejas

  • Proceso

    Uno de la pareja le tira el balon a su compañero con la mano

    Uno enfrente del otro con un balon hacer los siguientes ejercicios:

    - Golpeo con el interior derecho

    - Golpeo con el interior izquierdo

    - Golpeo con el empeine

    - Golpeo con la cabeza

    -Control con el muslo y pase con el interior

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Final, Progresión


Duración:

20 min

Autor: unai eguizabal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final

3 vs 3 espacio reducido
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)
CIRCUITO DE FUERZA(Fortalecer tren inferior)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

AUTOMATISMO(Jugar por dentro con interior o extremo)
FUERZA-RESISTENCIA
TRABAJO TACTICO DEFENSIVO

Ejercicios similares - Autor:

unai eguizabal

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Fisico
Posesion con dos cuadrados


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