Ejercicio por estaciones

  • Organización

    Ejercicios en estaciones de 1 minuto
  • Proceso

    Estaciones de un minuto de ejercicio por un minuto de descanso y cambio de estacion

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U6 - U13

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: Frank Garcia

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

RONDOS 2X2 - LIGUILLAS
POSESION - TIRAR LOS CONOS
Triangulaciones - Paredes en triángulo - Variante II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Regate al portero después de pase atrás
  • Más
  • Pausa
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Pared en cuatro estaciones
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Técnicas de conducción y regates con remate a puerta
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: Frank Garcia

calentamiento con pelota


Cargar...