Ejercicio por estaciones

  • Organización

    Ejercicios en estaciones de 1 minuto
  • Proceso

    Estaciones de un minuto de ejercicio por un minuto de descanso y cambio de estacion

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13


Duración:

15 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: Frank Garcia

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

4vs2 CIRCUITO DE FUERZA DE EXPLOSIVIDAD TRIANGULO 3 VS 1

Ejercicios similares - Duración: 15 min

basculaciones impedir zonas de pase RONDOS 1 ESTRATEGIA FALTA LATERALES 3
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: Frank Garcia

resistencia atlas MOVIMIENTO EN ZONA MEDIA corner futbol 5(2)


Cargar...