Entrenamiento para mejorar el cambio de juego

  • Organización

    SISTEMA 1-4-3-3
    1° ANALITICO 8XPORTERO 10'
    2° 8X4+PORTERO 10'
    3° 8X6+PORTERO 10'
    4° 8X8+PORTERO 10'
    5° 11X11+PORTERO 30'
  • Proceso

    1° 3 ATACANTES, TRES CENTROCAMPISTAS Y DOS LATERALES
    REALIZAMOS LOS MOVIMIENTOS PARA FINALIZAR EN PORTERIA, HAY QUE METER LA PELOTA AL JUGADOR QUE HAY EN LOS CUADRADOS, SI NO NO SE PUEDE ATACAR, EL JUGADOR DEL CUADRADO CENTRAL TIENE DOS TOQUES UNO PARA EL CONTROL Y EL OTRO PARA TIRAR O PASAR EL BALON. PARA A TACAR POR UN EXTREMO HAY QUE HABER JUGADO PREVIAMENTE POR EL OTRO EXTREMO.
    2° PONEMOS LA LINEA DEFENSIVA DEL OTRO EQUIPO
    LOS DEFENSAS TIENEN QUE IMPEDIR EL GOL SIN PODER MARCAR A LOS JUGADORES QUE HAY DENTRO DE LOS CUADRADOS, SI PUEDEN CERRAR LAS LINEAS DE PASE O TIRO, SI ROBAN BALON CONSIGUEN UN PUNTO SI LO PASAN POR LA LIENA DEL CENTRO DEL CAMPO, EL OTRO EQUIPO TIENEN QUE PRESIONAR RAPIDAMENTE A LA PERDIDA DE BALON, CUANDO SE PIERDFE EL BALON TIENEN QUE PRESIONAR TODOS INCLUSO LOS DE LOS CUADRADOS. EL JUGADOR QUE DA PASE A UNO DE LOS CUADRADOS VA EN VELOCIDAD A OCUPAR SU POSICION Y SE QUEDA AHI HASTE QUE LE DEN PASE. NO SE PUEDE PASAR EL BALON DE UN EXTREMO A OTRO, NI SE PUEDE ENVIAR EL BALON AL EXTREMO EN UN DESPLAZAMIENTO ELEVADO EN DIAGONAL, HAY QUE HACER GIRAR EL BALON POR EL SUELO Y SIEMNPRE OIBSERVANDO SI HAY PASE CON EL PUNTA, PARA QUE EL PUNTA HAGA GOL NO ES NECESARIO QUE LA PELOTA VAYA AL EXTREMO.
    3° ANYADIMOS DOS PIVOTES CENTRALES A LA LINEA DE CUATRO DEL EQUIPO QUE DEFIENDE, COM LOS MISMOS PARAMETROIS QUE EL ANTERIOR PUNTO.
    4° EL EQUIPO QUE DEFIENDE JUEGA CON DOS LINEAS DE CUATRO, POR LO TANTO HAY QUE MOVER MUCHO MAS RAPIDO EL BALON PARA QUE PARAEZCAN LOS ESPACIOS ENTRE JUGADORES Y ENTRE LINEAS.
    5° COLOCAMOS EN EL OTRO AREA LOS MISMOS CUADRADOS QUE EN LA QUE ESTAMOS TRABAJANDO, PERO LOS TRES CUADRADOS EN LA LINEA DEL AREA, ES DECIR ALINEADOS CON EL CUADRADO CENTRAL. JUGAMOS 11X11 UN EQUIPO CUANDO METE LòA PELOTA EN EL CUDRADO EXTERIOR PUEDE TIRAR EL CENTRO ENTRE LA PORTERIA Y LOS DEFENSORES PARA LA ENTRADA DE LOS DELANTEROS, EL OTRO SIGUE JUGANDO COMO VENIA HACIENDOLO HASTA AHORA, ES DECIR LLEGAR AL FONDO POR UN EXTREMO PARA LLEVAR LA PELOTA AL OTRO EXTREMO Y PODER ATACAR. EL EQUIPO QUE HA ESTADO ATACANDO HASTA AHORA CUANDO PIERDE EL BALON TIENE QUE PRESIONAR PARA QUE NO LE JUEGUEN EL BALON RAPIDAMENTE A LOS JUGADORES QUE HAY EN EL CUADRADO.
  • Consejo

    VELOCIDAD DE BALON
    OBSERVAR LADOS CONTRARIOS
    ATENCION DEFENSIVA DE LOS ULTIMOS HOMBRES CUANDO SE ESTA ATACANDO
    EL LATERAL MAS LEJANO AL JUEGO CUANDO SU EQUIPO ATACA TIENE QUE ESTAR DENTRO Y A LA ALTURA DEL PIVOTE.
  • Tamaño del campo de juego

    1°2°3°4° MEDIO CAMPO
    5° TODO EL CAMPO
  • Margen de los conos

    8X8 METROS LOS EXTREMOS Y 4X4 LAS PUNTAS CENTRALES

Técnica:

Trampas, Regates

Pases [Pases al primer toque, Paredes]


Táctica:

Pressing, Sistemas de juego, Juego transicional (cambio de juego), Contrataques, Juego defensivo/ofensivo, Cuatro hombres atrás

Jugadas [Juego ofensivo con opciones variables, Atacando por el centro]


Resistencia:

Explosividad


Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Anticipación rápida


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Ejemplos:

Sistemas de juego [Contruyendo el ataque por los extremos]


Edad:

U14 - U19 [Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19]


Duración:

70 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

2 porteros


Objetivo:

Parte del equipo, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Grupos


Nivel de habilidad:

Profesional


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: Dani de Cal


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

JUEGO DE POSICION(Presión bloque alto)
INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN 2
Coordinaci

Ejercicios similares - Duración:

70 min

Dominio de balón - Futbol-Tenis


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