escalfament amb pilota

  • Organización

    tota la plantilla depent dels jugadors es fa mes gran o mes petit

  • Proceso

    Surten els dos jugadors de cada banda un fen escala i l'altre driblan els pals al primer cono canvi de ripme al segon cono reben pase del company i de primeres pase al company de la banda que tambe de primeres pasa al company del fondo,anem sortin un rera l'altre tal com com es veu al grafic

  • Consejo

    es pot fer varias varians ...(amb una paret a dalt i a baix)etc....

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Joan Pont

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Pases 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 10 min
LUCHA + FINALIZACION
RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Intento de Gol 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Juego "El pañuelo"
FÚTBOL-RUGBY

Ejercicios similares - Autor: Joan Pont



Cargar...