Espacio Reducido 4 vs 4 + 4 apoyos

  • Organización

    3 Equipos, 4 jugadores. 6 series, 3 minutos intensos, 2 minutos pausa p/corrección. En cada serie cambian los apoyos.

  • Proceso

    1. En cada cuadro se juega 1vs1+2 apoyos. 2.Los apoyos hacen línea de balón en el cuadro más cercano.

    3. Los apoyos juegan a 1 ó 2 toques.

    4.Los jugadores dentro del cuadrohacer triángulo con apoyos,buscar jugar 1vs1(tac tac).

    5.Si la pelota pasa x los 4 cadros, el equipo que lo logre, gana un punto.

Estructura del entreno:

Final

Edad:

U14 - U19 [Menor de 14]

Duración:

02 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [12 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Christian Molina Salas

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Final

SISTEMA 1-4-4-2
CALCULO DE TRAYECTORIAS Y COORDINACIÓN PORTEROS
PARTIDO - CAMBIOS DE ORIENTACION

Ejercicios similares - Duración: 02 min

4vs2
VELOCIDAD DE REACCION Y DESPLAZAMIENTO
COORDINACION

Ejercicios similares - Autor: Christian Molina Salas



Cargar...