Espacio Reducido 4 vs 4 + 4 apoyos
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Organización
3 Equipos, 4 jugadores. 6 series, 3 minutos intensos, 2 minutos pausa p/corrección. En cada serie cambian los apoyos.
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Proceso
1. En cada cuadro se juega 1vs1+2 apoyos. 2.Los apoyos hacen línea de balón en el cuadro más cercano.
3. Los apoyos juegan a 1 ó 2 toques.
4.Los jugadores dentro del cuadrohacer triángulo con apoyos,buscar jugar 1vs1(tac tac).
5.Si la pelota pasa x los 4 cadros, el equipo que lo logre, gana un punto.
Estructura del entreno
Final
Duración
02 min
Edad
U14
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
12 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Christian Molina Salas
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