Objetivo:
- Estrategia ofensiva, faltas laterales.
Reglas de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
1ª jugada:
"A" pasa por encima del balón y sigue el recorrido.
"B" da pase con "C".
2ª jugada:
"A" salta por encima del balón y sigue el recorrido.
"B" lanza el balón por encima de la barrega.
3ª jugada:
Los 3 del primer palo arrastran los defensas al segundo palo. Jugador del segundo palo ocupa el sitio que le dejan sus compañeros.
El lanzador da el pase raso al jugador que viene del segundo palo.
Estructura del entreno:
Progresión
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión
Organizacion: <p>DOS EQUIPOS.</p>
<p>SE DIVIDE AL CAMPO EN DOS ZONAS CON UNA FRANJA CENTRAL.</p>
<p>EL OBJETIVO ES RECUPERAR EL BALON Y PASAR AL OTRO CAMPO.</p>
Proceso: <p>UN EQUIPO MANTIENE LA POSESION, MIENTRAS EL OTRO INTENTA ROBAR EL BALÓN, ESTANDO EN INFERIORIDAD NUMERICA. DEL EQUIPO DEFENSOR HAY JUGADORES A LA ESPERA EN LA FRANJA CENTRAL.</p>
<p>CUANDO SE RECUPERA EL BALÓN SE DEBE PSAR A LA OTRA ZONA.</p>
<p>SI PASE DE PRIMERAS SE SUMA UN PUNTO...
Criterios del ejercicio: Progresión U14 - U19 20 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Avanzado
Organizacion: <p>FASE INICIAL </p>
<p>Movimientos articulares 6 minutos</p>
<p>Vueltas a la cancha en trote 5 minutos</p>
<p>5 minutos de estiramiento</p>
<p> </p>
<p>FASE CENTRAL</p>
<p>Espacios reducidos 3 vs 1, 4 series de 2 minutos. 2 minutos de hidratación.</p>
<p>Espacios reducidos 6 vs 2, 4 ...
Criterios del ejercicio: Progresión 90 min Entrenamiento en grupo Principiante U14 - U19 (Menor de 18, Menor de 19) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: Se forma un cuadrado grande divido en 4 cuadros pequeños. Se arman dos equipos de 3 jugadores.
Proceso: El ejercicio consiste en mantener la posesión de la pelota dando la mayor cantidad de pases posibles. Los de azul cuentan sus pases en dos de los cuadros (como se muestra en el gráfico)y los de rojo en los otros dos cuadros. El entrenador designa un número de pases seguidos que se deb...
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Trabaja la linea defensiva, 1 pivote defensivo + extremos + pivote ofensivo + media punta contra 1.4.3
Proceso: Objetivo:
- Defender en un repliegue intermedio con 1.4.1.4.1
Regla de provocación:
- Deben desbordar al rival.
Observaciones:
- Trabajaremos con escalonamientos y fusiones, cuando la linea se ha superada por cualquiera de las bandas.
- El pivote será hombre libre por detrás de la lin...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Presión tras la perdida.
Regla de provocación:
- Cuando el balón se pierde en un carril lateral todo el equipo defensor debe estar entre este carril y el central(direccionados).
Observaciones:
- Cuando perdamos el balón todo el equipo se direccionara hacia el balón.
- Deja...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
PARTIDO REDUCIDO P + 7 v 7 + 2 + P(Transición ataque - defensa)
Organizacion: - Espacio doble area.
- P + 7 v 7 + 2 + P
Proceso: Oobjetivo principal:
- Transición ataque - defensa.
Objetivo ofensivo:
- Racionalizar el espacio, dar lineas de pase, buscar al hombre libre y amplitud.
Objetivo defensivo:
- Cerrar lineas de pase, acosar sin ser superados y agruparse alrededor de la zona donde se encuentra el balón.
...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 8 contro 8
- 2 porterias grandes
- Forma didactica: Partido.
Proceso: Objetivo:
- Dar amplitud, para generar pasillos interiores.
Regla de provocación:
- Los carriles deben estar ocupados por laterales o extremos.
Observación:
- La idea es ademas de que el equilpo de amplitud para generar pasillos interiores, que extremo y lateral no ocupen el mismo esp...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
PARTIDO RECUCIDO P+5 v 5+ 1 COMODIN + P(Presión tras perdida)
Organizacion: - Espacio doble area.
- 3 equipos de 5 jugadores + 1 comodín.
- Cambio de rol a los 2 goles.
Proceso: Objetivo:
- Presión tras perdida.
Regla de provocación:
- 2 toques.
Observaciones:
- 2 equipos juegan otro espera.
- Esfuerzos cortos pero de alta intensidad.
- Orientar al portador hacia carril lateral.
- Evitar ser desbordados.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (12 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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