ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA
Organización
- 2 espacios divididos.
- 4 x 4 + 3 y 3 x 3 + 1
- 2 toques, comodín libre.
Proceso
Objetivo:
- Amplitud y profundidad.
Regla de provocación:
- Defender en la zona asignada. Habla que respetar la estructura que aparece en el gráfico.
- Cuando se recupera jugar con comodín.
Observaciones:
- Asegurar la posesión. Jugar con comodín en el robo, para que te de tiempo a montar la estructura.
Consejo
Consignas:
- Ganar los espacios a lo ancho y largo, para no acumularse.
- Alejar la pelota de los espacios de donde se recupera.
Tamaño del campo de juego
RONDO 4 x 4 + 3:
Petos verdes:
Jose, Alfonso, Eric y Adri.
Sin petos:
Jaume, Donovan, Mamadou y Albert.
Petos blancos(comodines):
Victor, Feijen y Arnau.
RONDO 3 X 3 + 1:
Petos verdes:
Erik, Berlanga y Manu.
Sin petos:
Javi, Nacho y Gerard.
Peto blanco(comodín):
Ismael.
Proceso: Cuando lo indique el entrenador el jugador pasar
Criterios del ejercicio: Toque de pelota Flexibilidad Sistemas de juego Punto principal / Énfasis, Progresión 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento individual Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse
Organizacion: 2 equipos y tres comodines, 2 exteriores y uno interior. PODEMOS VARIAR EL NÚMERO DE JUGADORES
a) De inicio jugamos con la mano, debiendo realizar el gol con la cabeza
b) Partido normal con 3 comodines.
Proceso: Jugar en espacio reducido, competitividad, velocidad.
Criterios del ejercicio: Juego por las bandas / cruces, Abriendo el campo, Juego transicional (cambio de juego) Progresión 30 min Entrenamiento en equipo Entrenamiento motivacional, Entrenamiento para divertirse, Cooperación dentro del equipo Cabezazos (Cabezazo en movimiento) U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) | U14 - U19 (Menor de 14) Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Autor: villegas
Equipo - FC BARCELONA/FEDERACIÓN ESPAÑOLA-BARCELONA/PRIMERA-2010/2011
2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
Organizacion: Cuatro jugadores (azul A y B defensas / rojo C y D atacantes) se colocan en el campo tal y como muestra el gráfico. El jugador D tiene el balón.
Proceso: El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, el cual comienza a conducir la pelota hacia delante. De inmediato abandona el jugador B su posición defensiva y ataca a D. A cubre la posición defensiva de B. Después del pase a D, el jugador C dobla al jugador D. D conduce...
Criterios del ejercicio: Trampas, Regates, Fintas, Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque) | Técnica de tiro (Exterior del pie, Interior del pie) Cuatro hombres atrás | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) | Jugadas (Solapamiento) Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos Principiante Medio campo Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: <p> Els equips de les zones externes han de mantenir la pilota fins que tots els jugadors hagin entrat en joc i realitzar un canvi pel terra a l´altre banda.</p>
<p>l´equip que roba, entra un jugador a presionar a la zona de possessió i els altres jugadors vasculen tapant forats.</p>...
AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea defensiva(basculación y coberturas)
Organizacion: - Espacio segun grafico.
- Trabajar la linea defensiva.
- La situación siempre se iniciara con un lanzamiento area, despejando la linea defensiva y saliendo direccionados hacia el balón hasta el control del contrario.
- Los posteros trabajaran.
Proceso: Objetivo:<br />
- Cobertura y basculación.<br />
Observaciones:<br />
- Trabajaremos 1 eslabón(2 niveles).<br />
- Trabajaremos el fuera de juego mediante el achique<br />
- Trabajar triangulo defensivo.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio todo el ancho del campo de fútbol-7 y largo de área grande a área grande.
- 6 x 6 + 3
Proceso: Objetivo:
- Basculación
Regla de provocación:
- Para conseguir punto debemos llevar el balón de comodín a comodín, pero antes debe haber pasado como min. por ambas bandas.
Observaciones:
- El marcaje es zonal.
- Cuando existe robo cambio de rol.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Salida de 3
Regla de provocación:
- Defender en zona asignada.
Observaciones:
- Jugar en el espacio del medio con los laterales por dentro.
- Jugar en el espacio del extremo, con los extremos abiertos.
- Jugar en el espacio de incoo con salida de 3 v 2.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio segun grafico.
- Jugar por dentro para llevar el balón a banda.
Proceso: Objetivo:
- Automatismo finalización.
Regla de provocación:
- Si los defensas roban pueden marcar en cualquiera de las porterias pequeñas.
Observación:
- Los defensas no se replegarán hasta la pitada del entrenador.
- Si recuperan los defensas presión de sobre el poseedor y posible r...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 15, dividido en 2 mitades.
- 8 v 8 + 1
Proceso: Objetivo:
- Contrataque.
Regla de provocación:
- Los jugadores solo podran defender en su zona.
Observaciones:
- Se puede finalizar de 2 maneras:
1ª si existe un robo, podemos lanzar la contra a cualquiera de las porterias.
2ª si realizamos 2 cambios de orientación despues de realizar...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Aquí puede usted
Posibilidad de
elegir entre más de 700 ejercicios
Elabore gráficos y animaciones para los ejercicios de entrenamiento
Kein Spieler Bewertungsbogen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie zuerst einen Bewertungsbogen hinzu!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Español
Inglés
Alemán
Francés
Italiano
