Firkant - Deffenders (High intensity)

  • Organización

    2 "Firkant": 7vs2. Two defenders will stay inside for 1 minute, count how many balls they can intercept. (High intensity).
  • Proceso

    Players have 1 touch. Dimensions: 8mx7m

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Profesional

Autor: Manuel Torres Pericás

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

AUTOMATISMOS(Finalización)
MOMENTO DEFENSIVO
CONSERVACION(Resistencia 2)

Ejercicios similares - Duración: 10 min

EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
CONSERVACION(Resistencia 1)

Ejercicios similares - Autor: Manuel Torres Pericás



Cargar...