Firkant - Deffenders (High intensity)

  • Organización

    2 "Firkant": 7vs2. Two defenders will stay inside for 1 minute, count how many balls they can intercept. (High intensity).
  • Proceso

    Players have 1 touch. Dimensions: 8mx7m

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Profesional

Autor: Manuel Torres Pericás


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

jugada combinada
2 V 1
4x2+4 en subespacios

Ejercicios similares - Duración:

10 min

CALENTAMIENTO(Pase, control y movilidad)
blocaje frontal medio y raso con caída, caída lateral rasa y a media altura
partido con definicion de cabeza


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