Fisico

  • Proceso

    De la linea negra hasta el medio campo, hasta el cono, correr y de la linea negra hasta el fondo trote suave.

    VArias repeticiones (10 aprox.)

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis, Final


Duración:

20 min

Autor: unai eguizabal

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