FISICO + 2 V 2(Oleadas)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Oleadas

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fisico + 2 v 2

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Los jugadores que no trabaja:

    Realizan core, isquios o cuádriceps

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18), Cualquier

U6 - U13 [Menor de 13]


Duración:

25 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado, Cualquier

Autor: Simon Görbing

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