fortalecimiento

  • Organización

    trabajo funcional 4 estaciones 5 minutos con descanso al finalizar las 4

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19 [Menor de 15]

Duración:

05 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores]

Tipo de entreno:

Estaciones, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad:

Principiante

Autor: juan carlos ortiz

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)
Pases con control / conducción de balón - Variante I
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO

Ejercicios similares - Duración: 05 min

CONTROL Y PASE CON CUALQUIER PARTE
VELOCIDAD 6 PORTEROS
concduccion en zic zac

Ejercicios similares - Autor: juan carlos ortiz

trabajos sin balon
trabajo de tiro libre -rebote


Cargar...