Físico y bloqueo

  • Organización

    4 picas 4 setas 4-6 balones 1-4 porteros 2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero rodea la primera pica y bloquea el balón a media altura que le lanza el entrenador de porteros, inmediatamente va hacia la otra pica y hace lo mismo pero hacia el otro lado, y así sucesivamente hasta la última pica.

Estructura del entreno:

Final


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Final

INTECEPTACION, ANTICIPACION Y ENTRADA 3
CORNER - OFENSIVO
CORNER OFENSIVO 2

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Circuito coordinación
2 Cuadrados 3 equipos
Reflejos a 3 bandas.

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos
Velocidad discriminatoria
Desplazamiento lateral y despeje


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