FUERZA 6 PORTEROS

  • Organización

    Material : 2 gomas de resistencia 2 arnés de subjeccion
  • Proceso

    Colocaremos el arnés al postes y haremos la coordinación Le podemos añadir un balón medicinal para forzar mas

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

03 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION 1
MOTRICIDAD VELOCIDAD Y FUERZA PORTEROS
PARTIDO(Presión adelantada)

Ejercicios similares - Duración:

03 min

FUERZA
FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS
VELOCIDAD DE REACCION

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

1 c 1 + juego pies (porteros)
COORDINACION Y JUEGO DE PIES PORTEROS
COORDINACION PORTEROS 5


Cargar...