FUERZA DE LUCHA 1

  • Organización

    - Espacio 3/4 partes del campo. - 5 x 5
  • Proceso

    Comienza el ejercicio con un saque directo del portero con balón en mano y un desplazamiento con el pie buscando segundas jugadas. En mitad del campo habla una lucha entre un 1 pivote, 3 mediaspuntas y 1 punta de un equipo contra 1 pivote y 4 defensores. El equipo que gana la lucha, realizara un atomismo indicado por el entrenador contra el equipo que ha perdido la lucha con una defensa pasiva. Este automatismo debe acabar en finalización sobre el portero que ha realizado el saque.
  • Consejo

    Es importante que los atacantes ganen la posición para poder realizar la segunda jugada. Los defensores deben trabajar la anticipación y también las coberturas a los jugadores que realizan la lucha.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Cualquier

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Pases con remate a puerta - Variante V
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Pase control orientado y pase
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • Final
  • 30 min
conservacion 6x6+2 comodines para juego interior en campo contrario
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Anticipacion
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
DESPLIEGUE EN BLOQUE ALTO PARA UN 1.4.4.1.1

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

AUTOMATISMO(Presión 1/2)
PARTIDO(Jugar por dentro1)
TRANSICIONES ATAQUE-DEFENSA(4 v 3 + Portero)


Cargar...