FUERZA DE LUCHA 1

  • Organización

    - Espacio 3/4 partes del campo. - 5 x 5
  • Proceso

    Comienza el ejercicio con un saque directo del portero con balón en mano y un desplazamiento con el pie buscando segundas jugadas. En mitad del campo habla una lucha entre un 1 pivote, 3 mediaspuntas y 1 punta de un equipo contra 1 pivote y 4 defensores. El equipo que gana la lucha, realizara un atomismo indicado por el entrenador contra el equipo que ha perdido la lucha con una defensa pasiva. Este automatismo debe acabar en finalización sobre el portero que ha realizado el saque.
  • Consejo

    Es importante que los atacantes ganen la posición para poder realizar la segunda jugada. Los defensores deben trabajar la anticipación y también las coberturas a los jugadores que realizan la lucha.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pasar por la puerta
Bloqueo con bote-pronto
VELOCIDAD REACCIÓN Y COORDINACIÓN

Ejercicios similares - Duración:

20 min

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JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida 1)
OLEADAS 1(Salida de balón)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

MOVILIDAD(Jugadores interiores)
TAREA GENERAL
RONDO(Calentamiento)


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