fuerza en la reaccion

  • Organización

    dos jugadores con balon y un portero.
  • Proceso

    se colocan enfrentados uno sale se tira una maroma y al terminarla se va impulsar para llegar al balon que su comañero le va lansar con la finalidad de terminar con una palomita dandole direccion de gol.
  • Consejo

    rapidez en los movimientos.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento por parejas

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

JUEGO AEREO PORTERO
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
AUTOMATISMOS PRESION SALIDA BALON 1
Tiro al gol

Ejercicios similares - Duración: 15 min

POTENCIA SALTO + TIRO
Dar toques en el aire entre tres
Posesión 2 equipos

Ejercicios similares - Autor: sosa castañeda

fuerza explosiva y definicion
definicion y fuerza
potencia y definicion


Cargar...