FUERZA EXPLOSIVA(1)

Back to search

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - 3 minutos por posta.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza explosiva.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Todos los jugadores deben pasar por las 3 postas.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Despliegue en bloque alto 1.4.1.4.1)
ABP OFENSIVA(Faltas laterales)
pressing basico

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Control orientat
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Pases 1
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
SAQUE DE BANDA LATERAL AREA

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Jugar por dentro para acabar por fuera)
PARTIDO(Jugar por dentro)
PARTIDO CONDICIONADO 1


Cargar...