MATERIAL:
4 PALOS DE TRES COLORES DIFERENTES
1 LONA DE POCA VISIVILIDAD O MUÑECO
BALONES
Proceso
Formaremos un cuadro de 4x4 aprox con en una de las partes colocaremos un muñeco lona de poca visibilizad el EP dirá un color Azul o Amarillo es por donde empezaremos la acción en la parte de donde esta el EP y haremos los dos lados pasando siempre por detrás del muñeco y cuando acabamos vamos a buscar un chut del P1 o P2 dependiendo del color que nos hay marcado el EP
Organizacion: Se construye un hexágono con conos tal y como muestra el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, en el que se sitúan dos jugadores.
Proceso: El jugador A comienza el ejercicio con un pase diagonal al jugador C. Éste devuelve el balón al primer toque al jugador B, el cual realiza de nuevo un pase diagonal al jugador D. Éste vuelve a pasar el balón en diagonal a F, el cuál deja el balón a E. La ejecución del ejercicio acaba ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto U14 - U19 (Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15) 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
PARTIDO(Facilitar posibilidades de penetración detrás de la última linea defensiva)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 8 v 7
Proceso: Objetivo:
- Facilitar posibilidades de penetración detrás de la última linea defensiva.
Regla de provocación:
- No se puede ingresar en zonas cercanas a portería hasta que no se haya producido el pase.
Observaciones:
- Simular una defensa adelantada, debemos valorar bien el ajuste pas...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 25 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: El EDP lanza un balón al chino amarillo o azul el portero sale corriendo da la vuelta chino rojo donde esta el EDP y intenta que la pelota no pase entre los chinos
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
Proceso: <p>1.El portero se sitúa en el centro de la portería;2.EP lanza balón que el portero debe blocar en estirada con la oposición visual del muñeco;3.Tras el blocaje debe reincorporarse y desplazarse para hacer rebotar el balón contra el banco;4.EP remata el balón rebotado sobre el centro...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2017/2018
Proceso: <p>1.Blocaje ante lanzamiento de volea.2.Desplazamiento un blocaje de balón aéreo.3.Desplazamiento y blocaje ante tiro raso.4.Desplazamiento y blocaje con caída</p>
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2017/2018
Organizacion: Ejercicio para mejora del blocaje lateral raso,en donde el portero que realiza la acción realiza la secuencia descrita por numeros.
1. Pase con empeine a EDP
2. Saltos laterales
3 Blocaje frontal raso por delante del cono
4. incorporación hacia el mismo lado y blocaje laterla raso.
V...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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