FUERZA(Potencia 1)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza(potencia) ejercicios pliometricos.

    Regla de provocación:

    - Ninguno.

    Observaciones;

    - Trabajamos como objetivo táctico saltar al impar.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

PASE(No peder la posesión del balón) PARTIDO(Presión adelantada) RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

DESPLIEGUE EN BLOQUE MEDIO PARA 1.4.3.3 TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 1) JUEGO DE POSICION 5(6 v 6 + 3)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Simon Görbing

CIRCUITO(Desmarque de apoyo, desmarque ruptura, pase(largo y corto), control, comunicacion y definición) AUTOMATISMOS PRESION SALIDA BALON RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA(1)


Cargar...