FUERZA(Potencia 1)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza(potencia) ejercicios pliometricos.

    Regla de provocación:

    - Ninguno.

    Observaciones;

    - Trabajamos como objetivo táctico saltar al impar.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Un delantero contra dos defensas
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Circuito Físico-Técnico
JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida 1)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

RONDO 8 v 2 ARRANCADA + FRENADA TRAS PASE
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
RONDO 1(Distancia de relación)

Ejercicios similares - Autor: Simon Görbing

DESPLIEGUE EN BLOQUE ALTO PARA UN 1.4.4.1.1
PARTIDO 1(Distancia de relación)
PASE, APOYO Y MOVILIDAD + TRABAJO FISICO TRAS FINALIZACION
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...