Fuerz explosiva Bayern

  • Organización

    Se organizan en 2 grupos. Se necesita setas, muñecos, picas, valla baja aros y porterías móviles
  • Proceso

    Se organizan en 2 grupos y van saliendo de 1 en 1 Jugador que finaliza coge balón y se lo deja a entrenador, vuelta andando
  • Consejo

    Marcar una zona de referencia para salida
  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Rubén Domnguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
Coordinación / velocidad reacción / técnica
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Partido con basculaciones
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Pase en profundidad
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
PORTER - Evitar finalització
RONDO DESMARQUE LATERAL

Ejercicios similares - Autor: Rubén Domnguez



Cargar...