Fuerz explosiva Bayern

  • Organización

    Se organizan en 2 grupos. Se necesita setas, muñecos, picas, valla baja aros y porterías móviles
  • Proceso

    Se organizan en 2 grupos y van saliendo de 1 en 1 Jugador que finaliza coge balón y se lo deja a entrenador, vuelta andando
  • Consejo

    Marcar una zona de referencia para salida
  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Rubén Domnguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Pared doble
Anticipación y Quite - Juego Aéreo en el centro del campo
Dos defensas contra tres atacantes

Ejercicios similares - Duración:

15 min

4x2+4 en subespacios
(Tico 8) combinacion de pases con controles orientados conduccion y desplazamientos
Pases entre líneas


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