futbol modificado por zonas

  • Organización

    futbol modificado, 3 zonas, superioridad numerica en zona 1 y 2.
  • Proceso

    armar dos equipos, titulares, suplentes. dividir el terreno de juego en tres zonas. lograr que el equipo salga jugando, hombre que toca a zona dos se incorpora, si logran hacer 6 toques en zona dos, pueden pasar a zona 3.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Duración:

20 min

Autor: Jose Islas

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Rueda pases - desdoblamientos
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 30 min
JUEGO DE FUTBOL(Tercer hombre 1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Recuperación y contraataque
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales + medio-centro)
PARTIDO REDUCIDO 7 v 7
PRESION(Salida de balón)

Ejercicios similares - Autor: Jose Islas

TENENCIA DE BALON LIBRANDO LA PRESION DEL RIVAL
TENENCIA DE BALON
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
CIRCUITO ANAEROBICO


Cargar...