futbol modificado por zonas

  • Organización

    futbol modificado, 3 zonas, superioridad numerica en zona 1 y 2.
  • Proceso

    armar dos equipos, titulares, suplentes. dividir el terreno de juego en tres zonas. lograr que el equipo salga jugando, hombre que toca a zona dos se incorpora, si logran hacer 6 toques en zona dos, pueden pasar a zona 3.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: Jose Islas


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Punto principal / Énfasis

Pases con conducción y regate
Atacando y Defendiendo 5
Resistencia aerobica (25')

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO 6 v 2 CAMBIO POSICION TRAS PASE QUE SALTA LINEA
RONDOS 3
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Jose Islas

posesion de balon 8 , 8 y 8
TENENCIA DE BALON
CIRCUITO ANAEROBICO


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