-Dos equipos.
-Petos, balón y dos porerias.
-Chinos.
-Intensidad Máxima.
-Tiempo 2 X 10'
-Dos equipos se enfrentan entre si, En las zonas marcadas se colocará un jugador atacante. Para marcar gol deberá proceder el balón de alguna de estas zonas.
-OBJETIVO TÉCNICOS: Control, Conducción, Cabeza, Regate, Tiro, Entrada, Pase Corto, Pase Medio, Pase Largo.
-OBJETIVO FÍSICO: Resistencia Anaeróbica, Velocidad.
-OBJETIVO TÁCTICOS: Desmarque, contrataque/Progresión, Espacios Libres, Posesión/Ritmo de juego, Cambios de orientación, Marcaje zonal, Repliegues, Presising.
-PBJETIVO PSICOLÓGICO: Concentración, Opmpetitividad, Percepción, comunicación/Expresión.
-INCIDR: Transición rápida defensa ataque, Marcje hombre a hombre.
-EVITAREMOS: Jugadores estaticos en las zonas marcadas, entrar a defener en las zonas marcadas.
-Utilizaremos un espacio de 35 X 55 metros.
Autor: Simon Görbing
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