INTERVAL

  • Organización

    CIRCUITO DE 20 MINUTOS DONDE TRABAJAREMOS CAMBIOS DE INTENSIDADES EN FUNCÍÓN DE LAS POSTAS DONDE ESTEMOS SITUADOS.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Pedro Pérez Bonmatí


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Circuito - Coordinación
RESISTENCIA A LA FUERZA
Pases con cambio y tiro

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO 3V3 + 2 COMODINES
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por banda)
Organizacion defensiva (Defender juego directo)

Ejercicios similares - Autor:

Pedro Pérez Bonmatí

INTERVAL TRAINING
FUERZA - RESISTENCIA
Coordinación, velocidad, finalizaciones, fuerza resistencia, posesión de balón


Cargar...