INTERVAL

  • Organización

    CIRCUITO DE 20 MINUTOS DONDE TRABAJAREMOS CAMBIOS DE INTENSIDADES EN FUNCÍÓN DE LAS POSTAS DONDE ESTEMOS SITUADOS.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Pases en rectángulo con variaciones II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
orientacion del cuerpo
Noción en el espacio y reacción

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TIRO + VELOCIDAD 3
CONCEPTOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
RONDO 2(Distancia de relación)

Ejercicios similares - Autor: Pedro Pérez Bonmatí

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
R. AERÓBICA BALÓN
POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN


Cargar...