Joc peus mitja distància i pilota dividida

  • Proceso

    Joc amb peus amb distància real + posicionament per pilota dividida + intentar que la pilota no boti dins el rectangle o replegament per finalització si la pilota va fora del rectangle.

Estructura del entreno:

Final


Edad:

U14 - U19, Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Final

Possesion 6 vs 6 wings or 5 vs 5
Físico y bloqueo
Calentamiento por parejas

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Blocaje frontal, raso con caída y caída lateral rasa.
Rueda de pases rombo
TECNICA INDIVIDUAL OFENSIVA. Entrenamiento de los controles en igualdad numérica (1)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO 4
COORDINACION 3
SALIDA DE BALÓN CON PIES


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