- Espacio 1/2 campo.
- 8 x 8
- 1 portero y 3 porterias pequeñas.
Proceso
Objetivo:
- Tercer hombre
Reglas de provocación:
- Para poder marcar debemos jugar con alejado y dejar de cara.
- El gol en las porterias pequeñas vale doble.
Observaciones:
- Siempre inicia portero, despues de finalizar, si el balón va fuera, etc..
- Podemos marcar en cualquiera de las porterias pequeñas.
Consejo
Consginas:
- Pase tenso y preciso.
- Jugar de cara a un toque.
Tamaño del campo de juego
Sin petos:
David, Pardilla, Marti, Feijen, Adri, Pau, Santi y Guille.
Petos amarillos:
Aleix, Cabanas, Gabri, Aregall, Sergi, Vera, Mamadou y Berlanga.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Cualquier
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Organizacion: <p>Se forman 3 areas, del mismo espacio, con 2 arcos.</p>
Proceso: <p>en cada zona juegan 3x3 para poder pasar de espacio se debe pasar con un pase y a su vez se debe incorporar el juagador que da el pase para probocar la superioridad numerica.</p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 30 min Entrenamiento en equipo Profesional > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: El portero se coloca en la portería. El entrenador de porteros se coloca con los balones a unos 10-12 metros laterales de la portería, tal y como se ve en el gráfico.
Proceso: Los saltos de rana se empiezan a la altura del primer palo. Cuando se acerca al otro palo, se realiza un lanzamiento de balón a la escuadra que tiene que atrapar el portero con una palomita.
Criterios del ejercicio: Velocidad de movimiento sin la pelota | Fuerza (Poderío en el salto, Explosividad en el salto, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento individual Portero Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario Avanzado, Profesional, Principiante área de penalti Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
Organizacion: 4 Setas, 2 Picas y 6 balones.
De 6 a 12 jugadores.
Proceso: Al primer toque de silbato los jugadores "A" (margen superior de la imagen)efectúan un centro orientado hacía la pica central (supuesto compañero), al segundo toque de silbato los jugadores "B" (margen inferior de la imagen)saldrán corriendo hacía la pica central para anticiparse al c...
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis 10 min
Organizacion: - Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón con pivotes o media-punta y acabar jugando con lateral.
Reglas de provocación:
- El equipo contrario no podra entrar en los carriles a defender a los laterales, hasta que el lateral no tenga el balón.
- En la zona que divide el campo solo podrán entra los 2...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - 2 espacios de 18 x 16
- 3 x 3 + 3
- 2 toques
Proceso: Objetivo:
- Transición ataque-defensa.
Regla de provocación:
- 2 toques
Observaciones:
- Cuando de se pierde el balón debemos realizar rápidamente la transición.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 1.4.2.1 v 3.3
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón contra una linea de 3
Regla de provocación:
- En la zona de inicio solo pueden entrar la linea de 3 delanteros.
Observaciones:
Portero:
- Ser un apoyo de emergencia.
- Recocer al hombre libre.
Centrales:
- Amplitud entre ellos.
- Cerrar levemente la posició...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
TRABAJO DE LINEAS(Presion zona de inicio y progresión)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 4.3 : 4.2.3
Proceso: Objetivo:
- Presion zona de inicio y progresión:
Regla de provocación:
- Delimitar la zona de inicio.
- Para poder finalizar debe pasar el balón por alguno de los 2 jugadores que juegan de extremo y que esten dentro de la zona,.
Observación:
- Inicia equipo contrario.
- Presionamos el...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - 3 Carilles:
Prevención de lesiones
Velocidad
Fuerza
Proceso: Objetivos:
- Resistencia.
Observaciones:
- En el primer carril, pasamos el balón, clavar y salida, coordinación y Propio.
- En el segundo carril, vallas, zig-zag.
- En el tercer carril, lucha y protección del balón.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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