TRABAJO DE LINEAS(Amplitud 1)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo, dividido en 5 carriles. - 8 x 7 - 2 porterías grandes. - Siempre comienza el santcu.
  • Proceso

    Objetivo: - Amplitud. Regla de provocación: - El equipo en posesión no puede salir de su carril. Observaciones: - Cuando iniciamos, los centrales pueden salir del carril, pero una vez iniciado el juego deben meterse en su carril y mantenerse hasta la perdida. -
  • Consejo

    Consignas: - Mantener una distancia entre jugadores de la misma linea, la cual dividida al rival. - La distancia nunca debe ser reducida durante la posesión.
  • Tamaño del campo de juego

    Petos amarillos: David, Marti, Pardilla, Cabanas, Feijen, Pau, Adri y Santi. Sin petos: Aregall, Gabriel, Vera, Guille, Sergi, Mamadou y Berlanga.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

RONDOS(3 v 3 + 2)
Pressing
Torneo: Disparos a tres porterías

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJO POTENCIA(Pliometrico)
PARTIDO(Carrileros y atacantes)
OLEADAS(Trabajar 1.4.2.3.1 en zona de creación)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADAS(Trabajar 1.4.2.3.1 en zona de creación)
3 x 2 + centro
JUEGO DE FUTBOL(Presión tras la perdida)


Cargar...