Organizacion:
2 GRUPOS DE 10 JUGADORES GRUPO A: 5 X 5. 6 PASES SEGUIDOS 15 FLEXIONES. SÓLO PODRÁN DAR 2 TOQUES. 15 MINUTOS GRUPO B: 4 JUGADORES CENTRARÁN Y EL OTRO JUGADOR IRÁ DE UNA PORTERÍA A OTRA CON CAMBIOS DE RITMO DE ALTA INTENSIDAD REMATANDO A PORTERÍA. CADA JUGADOR REMATARÁ 12 VECES. 15 M...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 35 min
Número de jugadores: > 10 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado

Autor: Pérez Bonmatí

Equipo - Europa FC-PREMIER-2016/2017

Organizacion:
- Espacio 1/2 campo. - 8 v 8 + 1 - Atacamos: Equipo amarillos, 2 + 3 + 2 + 1 Equipo rojo, 3 + 2 + 3 - Defienden ambos equipos: 1.4.1.3

Proceso:
Objetivo: - Presión tras la perdida. Regla de provocación: - Cuando el balón se pierde en un carril lateral todo el equipo defensor debe estar entre este carril y el central(direccionados). Observaciones: - Cuando perdamos el balón todo el equipo se direccionara hacia el balón. - Deja...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016

Organizacion:
<p>Con la ayuda de cuatro conos se forma un rectángulo. En la posición de inicio se colocan dos jugadores con un balón, en cada uno de los otros tres conos se coloca un jugadores.</p>

Proceso:
<p>5 jugadores, 1 balón El jugador A pasa el balón al jugador B y corre detrás. El jugador B esprinta con el balón en diagonal hacia el jugador C y realiza un pase corto al jugador C. Éste controla el balón y juega de igual manera con D, esprintando hacia él y pudiendo escoger entre u...

Criterios del ejercicio:
Técnica: Técnica de tiro, Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Pases, Regates | Cabezazos (Cabezazo en movimiento)
Táctica: Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento)
Resistencia: Explosividad, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza)
Coordinación: Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido
Ejemplos: Tiros libres
Estructura del entreno: Progresión, Punto principal / Énfasis
Edad: Cualquier, U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09)
Duración: 20 min
Número de jugadores: > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores)
Tipo de entreno: Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo
Jugadores participantes: Equipo entero
Portero: 1 portero, 2 porteros
Objetivo: Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Cooperación dentro del equipo
Nivel de habilidad: Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante
Comportamiento al espacio: Campo de juego limitado, Medio campo
Lugar de entreno: Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Organizacion:
Carrera en cadena con el sistema 4-4-2 y una cuerda. Los jugadores se atan los unos a los otros con cuerdas (mirar el gráfico para más detalles, distancias de entre 7 y 15 metros). Se montan diferentes zonas de diferentes colores con conos en la línea de banda tal y como muestra el gr...

Proceso:
El entrenador asigna a los balones (conos) unos números. Cuando éste grite uno de los números, los jugadores tienen que desplazarse como si el cono o balón en cuestión fuera el jugador con balón. Cuando los jugadores hayan cogido sus posiciones finales, el entrenador les corrige las p...

Criterios del ejercicio:
Táctica: Juego posicional | Juego defensivo/ofensivo (Empujes)
Resistencia: Velocidad de movimiento sin la pelota
Coordinación: Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida
Estructura del entreno: Progresión
Edad: U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13)
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo
Jugadores participantes: Equipo entero
Objetivo: Grupos, Comportamientos defensivos, Parte del equipo, Entrenamiento en solitario, Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento para divertirse
Nivel de habilidad: Avanzado, Profesional, Principiante
Comportamiento al espacio: Campo de juego limitado
Lugar de entreno: Hierba artificial, Hierba natural, Asfalto
Número de jugadores: > 10 jugadores (10 jugadores)

Autor: GmbH

Equipo - Easy2Coach-CoachingES-2011

Organizacion:
- Espacio según grafico. - 1 contra 1.

Proceso:
Objetivo: - Velocidad. Regla de provocación: - Ninguna regla de provocación. Observación: - Cada pareja tiene un numero, cuando se diga el numero de la pareja el poseedor deber conducir y marcar gol, el no poseedor debe ir a robar y en ese caso finalizar él. - Se va rotando la posició...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016

Organizacion:
- Espacio según grafico.

Proceso:
Objetivo: - Velocidad + tiro

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 20 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016

Organizacion:
- Espacio todo el ancho del campo de fútbol-7 y largo de área grande a área grande. - 6 x 6 + 3

Proceso:
Objetivo: - Basculación Regla de provocación: - Para conseguir punto debemos llevar el balón de comodín a comodín, pero antes debe haber pasado como min. por ambas bandas. Observaciones: - El marcaje es zonal. - Cuando existe robo cambio de rol.

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 15 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016

Organizacion:
- Espacio 1/2 campo. - P.4.3 : 2.3

Proceso:
Objetivo: - Salida de balón. Regla de provocación: - Presión ante la salida para forzar el pase en largo. Observaciones: - El espacio esta dividido en 3 sectores. - El equipo que trabaja el objetivo(sin petos) deberá traspasar a la linea de medio campo con el balón controlado, si el e...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Punto principal / Énfasis
Duración: 20 min

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016

Organizacion:
<p>- Espacio según grafico.</p> <p>- 8 vs 7.</p> <p>- 2 series de 10 min.</p>

Proceso:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo ofensivo:</strong></span></p> <p>- Estructura básica ofensiva.</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo defensivo:</strong></span></p> <p>- Presión tras perdida.</p> <p><span style="text-decoration:...

Criterios del ejercicio:
Estructura del entreno: Progresión
Edad: Adulto (mayor de 18)
Duración: 25 min
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad: Avanzado
Número de jugadores: > 10 jugadores (13 o más jugadores)

Autor: DURAN CARAVACA

Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018