Objetivo:
- Conservación.
Reglas de provocación:
- Antes de poder marcar debes pasar una vez por cada portería lateral.
Observaciones:
- El gol se conseguira conducciendo y mantener el balón.
Consejo
Consignas:
- Ocupar racionalmente el espacio.
- Despues de pasar dar continuidad.
Tamaño del campo de juego
Petos azules:
Victor, Iker, Roger y Eric.
Petos verdes:
Carlos, Joan, Raul y Pol.
Comodín:
Micky.
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
Organizacion: Se colocan seis conos tal y como muestra el gráfico. En cuatro de los conos se coloca un jugador. El balón tiene que estar disponible en el cono de inicio.
Proceso: A pasa un balón largo a D y se mueve justo despúes al cono exterior, en el que vuelve a recibir el balón y realiza una pared con D. El jugador D se mueve después del primer pase al cono exterior derecho, para pasar el balón a B después la pared realizada con A. B debería haber tomado ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en rombo, Pases cortos, Pases largos, Combinaciones) Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Profesional, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto U14 - U19 (Menor de 15, Menor de 16, Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19) 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Organizacion: <p>Con la ayuda de cuatro conos se forma un rectángulo. En la posición de inicio se colocan dos jugadores con un balón, en cada uno de los otros tres conos se coloca un jugadores.</p>
Proceso: <p>5 jugadores, 1 balón El jugador A pasa el balón al jugador B y corre detrás. El jugador B esprinta con el balón en diagonal hacia el jugador C y realiza un pase corto al jugador C. Éste controla el balón y juega de igual manera con D, esprintando hacia él y pudiendo escoger entre u...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) Juego defensivo/ofensivo, Tácticas, Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) | Pressing (Fuerte presión defensiva) | Jugadas (Solapamiento) Explosividad, Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza) Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro Tiros libres Punto principal / Énfasis, Progresión Cualquier, U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero 1 portero, 2 porteros Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos Profesional, Cualquier, Principiante, Avanzado Campo de juego limitado, Medio campo Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera
Organizacion: <p>PT+DEF DE 4+MC</p>
<p> VS</p>
<p>2 DC + 2CARR +MP</p>
Proceso: <p>Salida defensa de 4 presión orientada a banda.</p>
<p>Uve de delanteros centros.</p>
<p>Basculación de media punta.</p>
<p>Contención de carrileros en la presión, esperando el momento adecuado.</p>
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, Adulto (mayor de 18), U6 - U13 | U14 - U19 (Menor de 14) 25 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (Jugadores, 3 jugadores, 5 jugadores) Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Cualquier, Avanzado
Autor: Gómez
Equipo - CF ALOVERA-Primera Autonómica Preferente-2-2016/2017
Organizacion: Se establecen 4 estaciones sobre las cuales se colocan 4 grupos de igual cantidad de jugadores.
Proceso: Este ejercicio ayuda a medir la coordinación motriz del jugador. Cada jugador debe hacer 5 repeticiones en cada una de las estaciones. Es decir que al terminar las 5 repeticiones, todo el grupo de una estación pasa a la siguiente. Todos deben rotar de forma que todos logren realizar l...
Organizacion: Se arman dos equipos, uno de 6 y uno de 4 jugadores. Se ubican 3 vs 2 en el cuadro A, 2 (de los azules) en el cuadro B, y 3 en el último cuadro C.
Proceso: Los amarillos deben dar 4 pases para luego poder ejecutar un cambio de frente; en cuanto logran hacerlo, los dos azules que quitaban deben correr hacia el cono 2 y tocar a sus compagneros para q estos puedan salir a marcar a los del cuadro C. De inmediato salen a marcar estos dos al c...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 30 min
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: TRABAJAR LA RESISTENCIA AEROBICA
2 SERIES x 2 REPETICIONES x EJERCICIO
15 JUGADORES
TIEMPO TOTAL DE TRABAJO: 26 MINUTOS + 4 - 5 MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS
Proceso: DIVIDIMOS EN TRES EJECICIOS:
EJERCICIO 1.- 3 MINUTOS DE TROTE A SUBMAXIMA + 1 MINUTO DE PAUSA
EJERCICIO 2.- 3'30" DE TROTE A SUBMAXIMA + 1 MNUTO DE PAUSA
EJERCICIO 3.- 4 MINUTOS DE TROTE A SUBMAXIMA + 1 MINUTO DE PAUSA
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 30 min
Autor: BARTRA
Equipo - centro deportivo municipal-CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL-2013
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 1- 5 jugadores (5 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea medios(basculación y coberturas)
Organizacion: - Espacio segun grafico.<br />
- Trabajar la linea medios.<br />
- La situación siempre se iniciara con un lanzamiento del portero hacia el centro del campo con el equipo en fase ofensiva.<br />
- Los posteros trabajaran.<br />
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