- Espacio 40 x 35
- 7 v 7 + 1
- 6 porterias pequeñas.
Proceso
Objetivo ofensivo:
- Posesión.
Objetivo defensivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- Cuando uno de los 2 equipos consigue marcar gol, debe defender el resultado mediante la conservación.
Observaciones:
- Es una tarea sin estructurar, los jugadores estan racionalizados por todo el espacio.
Consejo
Consignas:
Objerivo ofensivo
- Movilidad.
- Dar varias lineas de pase.
Objetivo defensivo:
- Direccionados.
- Presión al poseedor y posibles receptores.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Roger, Albert, Erik Alonso, Eric Arias, Alfonso, Yum y Javi.
Sin petos:
Mamadou, Donovan, Pol, Jaume, Berlanga, Nacho y Manu.
Petos blancos(comodines):
Feijen.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Tipo de entreno:
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad:
Avanzado
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Proceso: Los jugadores forman grupos de tres. Cada grupo tiene dos balones y dos conos. Los grupos se reparten a lo largo del campo poniendo los conos con una distancia de unos 15m. Un jugador en cada cono (A y B) y el tercer jugador, sin bal
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases cortos) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 10 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural 1- 5 jugadores (3 jugadores)
Pases en rectángulo con combinaciones - Variante I
Organizacion: Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea.
Proceso: En el cono ocupado por dos jugadores comienza el desarrollo del ejercicio. En primer lugar se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza una diagonal (3). Luego un pase recto al otro compañero (4). Y este recorrido se repite con pase...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: <p>Dos equipos separado cada uno de ellos en dos grupo, uno da pase y el otro hace el desmarque y finaliza.</p>
<p>Gana el que mas goles mete.</p>
Proceso: <p>Se hace una pred y luego desmarque de ruptura para finalizar en 2 toques.</p>
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis Cualquier, U6 - U13, U14 - U19 20 min 1- 5 jugadores, > 10 jugadores | 6 - 9 jugadores (7 jugadores) Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Fila metódica, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual Avanzado, Profesional, Principiante
Organizacion: Se organizarán 5 postas con 5 ejercicios diferentes. Se le dedicarán 3 minutos a cada posta, cambiando la posición de los jugadores cada minuto. Entre posta y posta 1 minuto de descanso.
Proceso: Posta Nº 1: bascularán hasta el vértice, carrera hacia el compañer@, devolver pase (pase a ras del suelo) volver hacía atrás y hacer otra basculación para seguir con carrera y pase en el otro lado.
Posta Nº 2: carrera en zig-zag hasta llegar al compañer@ de enfrente, devolver al compa...
Organizacion: - Espacio 1/2 campo
- Sant cugat 1.4.3
- Equipo contrario 1.4.2
Proceso: Objetivo:
- Fase ofensiva 1.3.4.3
Regla de provocación:
- El rival 1.4.2
Observaciones:
- Inicia nuestro pivote.
- Interiores entre lineas y por dentro.
- Mover al rival de un lado a otro.
- Extremos bien abiertos.
- Desmarque de apoyos y ruptura del punta o enganche.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 20, dividido en 2 zonas
- 3 x 3 + 2
- Jugar al minimo contacto posible, para una circulación rápida de balón.
Proceso: Objetivo:
- Tercer hombre.
Reglas de provocación:
- El pase buscando a jugador alejado, será como max. a 2 toques.
Observaciones:
- Jugaremos un 3 x 2 + 2 en una zona, en la otra zona estará el jugador alejado a la espera de un pase entre portería.
- El jugador alejado se moverá late...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
JUEGO DE POSICION(Crear superioridad a la espalda de una linea)
Organizacion: - Espacio 15 ancho x 45 largo
- 6 v 6 + 3
Proceso: Objetivo:
- Crear superioridad a la espalda de una linea e intentar llegar a zona contraria.
Regla de provocación:
- Defender únicamente en zona asignada.
- Presencia de 3 atacantes en la zona colindante a la del poseedor del balón.
Observaciones:
- A medida que avanzamos, el comodín ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 50 x 30(dividido en 3 zonas)
- 8 x 8
Proceso: Objetivo:
- Equilibrio entre lineas.
Regla de provocación:
- Siempre tienen que estar las 2 lineas de cuatro en las zonas colindantes.
Observaciones:
- Inicia siempre el equipo contrario.
- Su objetivo es progresar y marcar gol en las porterías pequeñas.
- Si existe robo del equipo qu...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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